2014年8月17日 第151回放送

みなさん、こんにちは！

なんだかスッキリとしない天気が続いています。
番組タイトルのように「あした転機になぁれ！」

それでは、本日も放送スタートです！


●アシテン通信●

今回はヤスベェさんよりお届けします！

『今すぐ実践！眠気防止法！』

お盆の帰省など、長距離ドライブをされる方も多いでしょう。
単調な道が続くと必ず襲われる「眠気」。
そこで簡単に実践できる眠気防止法を教えます！

まずは、車から降りることが不可能な場合。

１．カフェイン飲料を摂取する
２．身体に痛みを与える
３．音楽を聴く
４．会話をする（同乗者がいる場合）

飲み物はコーヒーだけでなく、紅茶や緑茶でも大丈夫。
ブラックよりは砂糖を入れたもので、ホットがオススメです。
また、身体に痛みを与える代わりに肩を揉むのも効果的です。

音楽はアップテンポな曲を選びましょう！一緒に歌えば効果的です！
会話のネタに困った時はしりとりをしましょう（笑）。

次に、車から降りられる場合。

１．ストレッチをする
２．深呼吸をする
３．仮眠を取る

凝った身体を伸ばし、しっかりと脳に酸素を送りましょう。
仮眠は10～15分でも十分に効果的です。
逆に寝過ぎると頭がぼーっとしてしまうので注意してください！

運転中に眠気を感じたら無理せずに休むようにしましょう！
安全第一な運転を心がけてください☆



以上、アシテン通信でした！



●顔晴れ山口音楽人！●

今回ご紹介するのはこちらのユニットです！

【ユニット名】　りんごじゃむ

岩国市を拠点に活動している女性2人、男性1人の3人組ユニットです。
音楽ジャンルはポップロックで、ボーカル／ギター／キーボードの編成です。

メンバーはボーカルの村谷好美さん、キーボードの佐賀優子さん、
アコースティックギターの岩崎翔さんの３人組です。

りんごじゃむの音の特徴は鍵盤ハーモニカのサウンドです。
ボーカルやギターとマッチした響きが独特な雰囲気を出しています。

専属イラストレーターの松本静香さんが描いたCDジャケットには、
かわいいアクセサリーがあしらわれ、3人のこだわりが感じられます。

2013年9月ごろにボーカル村谷さんとギター岩崎さんがデュオで活動を開始し、
のちにキーボードの佐賀さんが加入して３人組となりました。

主に月に１回は岩国のライブハウスでステージに立っています。
山口県の他の地域にはまだほとんど進出していないとのことで、
これからさらに活動範囲を広げていってくれることでしょう！

今回の楽曲は今年の7月に制作したオリジナルCDよりお届けしました。

◇冒頭の曲　『キモチ』
◇メインの曲　『ツムギウタ』

現在はミニアルバムの制作に専念しており、次のライブは決まっていません。
活動の情報はホームページで発信しているので、そちらでご確認ください。

＜＜「りんごじゃむ」の公式サイトはこちら！＞＞

りんごじゃむの今後のさらなる活躍から目が離せません！
当番組は山口でがんばる「山口音楽人！」を全力応援いたします☆



●ザ・ケンナイ●

雑誌くるとん
編集長　藤井康弘さん

にスタジオ出演していただきました！

『へんな名前のレストラン！？』

「野菜食堂mameka？」というレストランが岩国市にオープンしました。
なんと店名に「？」が付いています！これは珍しい！

名前からして「豆」がたくさん使われた料理かと思いきや違いました。
「まめか？」とは、岩国市美和町あたりの方言で、「元気か？」という意味。
レストランオーナーの小川さんのお父さんがいつも電話で「まめか？」と
聞いて気遣ってくれることに由来しています。

小川さんのお母さんがお店の裏で作った野菜はもちろん、同じ敷地にある
市場から仕入れた食材を使い、野菜をふんだんに用いた料理を作っています。
やさしいだけでなく、パンチの効いた料理を目指しているそうです。

「まめか？」と聞いてくれるお父さんと、野菜を作ってくれるお母さん、
そしてたくさんの友人たちがこの食堂を支えています。

この夏はマンゴーと自家栽培のゴーヤで作った
その名も「マンゴーヤ」が人気です！ぜひお試しあれ！

そんなマメにがんばる小川さんのお店にみなさまお越しください☆

なお、次号より雑誌「くるとん」は季刊誌になります。
ページが増えてより充実した内容でお届けします。
お楽しみください☆



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【お問い合わせ】
野菜食堂mameka？
岩国市尾津町5-11-1 岩国地方卸売市場内
TEL　0827-35-5226
営業時間　9:00～17:00 (L.O. 16:00)
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りんごじゃむのみなさんご協力ありがとうございました！
藤井さん、ご出演ありがとうございました！

それでは、来週の放送もお楽しみに！